Trzymaj formę to inicjatywa propagująca zdrowy styl życia wśród młodzieży szkolnej o unikalnym dwukierunkowym podejściu: promującym zbilansowane odżywianie połączone z regularną aktywnością fizyczną. W marcu psycholog szkolny Anna Szymczak oraz trener personalny- nauczyciel wychowania fizycznego w szkole Przemysław Gniewisz zrealizowali zajęcia o zdrowej diecie, która wpływa na budowę pozytywnej samooceny. Uczniowie poznali diagram kołowy zdrowego odżywiania- talerz zdrowego żywienia, pojęcie kalorii, obliczali wskaźnik BMI oraz liczyli swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Na zakończenie dzieci tworzyły własny dzienny jadłospis.
Anna Szymczak
Przemysław Gniewisz
