20 października rozpoczęły się pierwsze zajęcia „Strefa uważności” Kreatywna aktywność z elementami jogi. Relaksacja. Uważność. W I półroczu adresatami innowacji są dzieci z oddziału przedszkolnego. Zajęcia innowacyjne będą odbywać się raz w tygodni w ramach ośmiu spotkań z psychologiem szkolnym, certyfikowanym instruktorem jogi dla dzieci oraz nauczycielem edukacji wczesnoszkolnej, przedszkolnej. Na pierwszych zajęciach wykonywaliśmy ćwiczenia oddechowe, które mają tę zaletę, że można wykonywać je wszędzie: w domu, szkole, na podwórku. Są proste i skuteczne, bo stres objawia się właśnie przyspieszonym oddechem i samo przywrócenie go do równowagi może być pomocne. Już wkrótce kolejne spotkanie …
Opracowała: Anna Szymczak
